Boost ta santé et ta vitalité grâce à une alimentation individualisée

Cet entretien commence par une série de questions que tu reçois lorsque tu prends rendez-vous.

Ce questionnaire me permet d’avoir une photographie de ton état métabolique actuel et me permettra de d’indiquer :

  • Quel est ton point de blocage organique
  • Comment ton alimentation peut y remédier
  • Comment y arriver

Je te propose un RDV en tête à tête pour découvrir ce qu’une alimentation individualisée peut apporter à ta vie quotidienne.

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Alexandra Roshardt

Coach Thérapeute alimentaire

Mon métabolisme a été chamboulé à l’âge de 15 ans à la suite d’un grave accident d’escalade.

Je ne l’ai jamais su.

J’ai découvert ma particularité lors d’une formation en profilage alimentaire. Au début j’ai aimé l’individualisation de l’approche nutritionnelle.

Et puis j’ai tout compris. 

Viens découvrir mon histoire

Une méthode

d’individualisation

nutritionnelle

Sais-tu que nous avons tous un profil alimentaire qui nous est propre.

Et que ce profil est unique, tout comme toi !

Se nourrir en respectant ses vrais besoins va optimiser ton métabolisme et ta santé, booster ta confiance en toi, ta joie de vivre et au bout du compte ton bien-être général.

C’est grace à lui que tu retrouveras digestion et transit au top, sommeil réparateur, peau magnifique et concentration maximale.
Alors qu’à l’inverse, une alimentation peu adaptée peut à terme affaiblir ton organisme et entrainer trop souvent des carences et dysfonctionnements conduisant à la fatigue, perte de cheveux, digestion difficile, kilos superflus, douleurs musculaires et articulaires, sautes d’humeur et l’apparition de maladies chroniques.

La méthode du profilage

Ils ont boosté leur santé et leur vitalité 

grâce à une alimentation individualisée.

Ils sont devenus autonomes dans leurs choix alimentaires

Fabrice

Chef d'entreprise & papa
Je suis au top ! Je reste au minimum de sucre, je continue à diminuer le blé (lentement mais surement !) Ce n'était pas l'objectif, mais mon poids continue de baisser !

Myriam

Coach de vie & maman
Tu as une approche pratique qui me plaît beaucoup. J'ai l'impression d'avoir modifié peu de choses et pourtant je me sens tellement mieux. Je voulais aussi te faire le retour que je prends conscience d'avoir laissé trop peu de place à la cuisine et au fait de manger de saison. Remanger de l'artichaut a été comme un saut dans l'enfance salutaire.

Donatienne

Artiste & célibataire
J’ai retrouvé le plaisir de cuisiner. Je sais aujourd’hui que je peux faire un écart, au resto ou avec des amis, et savourer ce que je mange. Je sais que mes douleurs aux mains ne dureront pas.

Sophie

Chef d'entreprise et maman
Ce gain d'énergie m'a permis de prendre le recul nécessaire, d'agir et de faire des choix pour ma santé et mon bien-être. Grâce à toi j'ai pu éviter le burn-out.

Carine

Eco conseillère & maman
Toutes ces années à subir ces maux de tête sans savoir quoi faire. Je vis cette expérience alimentaire comme une libération ! C'est tellement incroyable. Merci Alexandra !

Pauline

Chargée de mission & maman
J'ai une peau nickel ! Je retrouve mes sensations de faim et j'ai une énergie d'enfer ! Un peu plus de confort dans mes pantalons. Même si la route est encore longue, je me sens carrément mieux !

Elena

Blogueuse & voyageuse
C'était révélateur de découvrir qu'il me suffisait de réorganiser dans la journée les types d'aliments que je mange pour gagner en bien-être et performance.

Raphäelle

Décoratrice & maman solo
J'ai retrouvé le plaisir de manger. Grâce à toi j'ai pu repartir d'une page blanche et trouver ce qui me convient vraiment. J'ai retrouvé l'énergie de mes 20 ans !
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Alexa

Attachée parlementaire & maman
Je n'ai plus mes horribles maux de tête, ni mes douleurs musculaires qui me paralysaient pour la journée. Je dors mieux et me sens plus reposée.

Seras-tu la prochaine à devenir autonome dans ses choix alimentaires et manger avec sérénité ?

Je te propose un RDV en tête à tête pour découvrir ce qu’une alimentation individualisée peut apporter à ta vie quotidienne.

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